Rückenprogramm 2016-11-25T18:25:27+00:00

Project Description

RÜCKENPROGRAMM

Fast alle Rückenbeschwerden, die nicht durch Unfälle verursacht wurden oder genetisch bedingt sind, lassen sich auf Bewegungsmangel zurückführen. Der menschliche Körper ist auf Bewegung ausgelegt – und genau daran mangelt es den meisten Menschen in der heutigen Zeit, denn sie sitzen beruflich viel und auch die Unterhaltungsmedien wie Fernsehen und Computer tragen ihren Teil dazu bei. Die Wirbelsäule wird einseitig belastet und die Muskulatur ist nicht kräfitg genug, um mit den Anforderungen des Lebens zurechtzukommen. Schmerzen und Beschwerden sind vorprogrammiert. Mit regelmäßigem Rückentraining beugen Sie diesen Beschwerden wirksam vor und sorgen dafür, dass Ihr Stütz- und Bewegungsapparat Sie nicht vorzeitig im Stich lässt.
In Zusammenarbeit mit unseren Physiotherapeuten aus dem Maxx Vital Therapiezentrum haben wir gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen erarbeitet, die ihnen dabei helfen, Schmerzen zu verringern oder Ihnen vorzubeugen, damit sie erst gar nicht entstehen. Haltungsschäden können gemindert oder beseitigt werden und auch auf die Psyche hat Rückentraining (wie übrigens jede Art von Fitnesstraining!) positive Effekte – dadurch, dass Sie körperliche Spannungszustände abbauen, bauen Sie auch innere Anspannung ab.

Vereinbaren Sie doch einfach ein kostenloses und unverbindliches Probetraining – Ihrer Gesundheit zu liebe.